Neurofeedback
Neurofeedback trening poboljšava fokus i samoregulaciju, unapređuje učenje i pamćenje te smanjuje stres.Naš mozak je najsloženije „računalo“ na planeti – centar svega što jesmo. Upravo u njemu nastaju naše misli, emocije, temperament i sposobnosti. Ono što jesmo i kako funkcioniramo zapisano je u njegovim neuronskim vezama.
Kada taj izuzetno složeni mehanizam radi skladno, osjećamo se dobro, fokusirani smo i puni energije. Ali kada postoje poteškoće u pažnji, emocijama ili mentalnom zdravlju, to se odmah odražava na svakodnevni život. Tada se javlja umor, pad motivacije, gubitak fokusa ili pojačan stres. I logično je zapitati se: možemo li trenirati vlastiti mozak da radi bolje, skladno i uravnoteženo?
Već znamo da se mozak može "poticati" neizravno, kroz rješavanje križaljke, učenje jezika ili rješavanje zagonetki. Sve to jača živčani sustav i mentalne sposobnosti. No, što kada bismo mozak mogli vježbati izravno, točno u onim područjima gdje su nam potrebna poboljšanja?
Upravo tu dolazi neurofeedback – znanstveno utemeljena metoda koja koristi povratnu informaciju o moždanim valovima kako bi poboljšala fokus, regulirala emocije i potaknula kognitivne procese. To je primijenjena neuroznanost u praksi, proizašla iz istraživačkih laboratorija i prilagođena svakodnevnom životu.
Nastavite čitati i saznajte kako uz neurofeedback možete razviti vlastite potencijale i dostići unutarnju ravnotežu.
Neurofeedback za odrasle — pročitajte na stranici našeg partnera.
ADHD, teškoće u pažnji i motorički nemir
Neurofeedback se pokazao najučinkovitijim u tretmanu ADHD-a, poteškoća pažnje i hiperaktivnosti. Treningom mozak uči smiriti nemirne moždane valove i jačati one koji donose fokus, ravnotežu i bolju samokontrolu.
Poremećaj iz spektra autizma
Iskustvo pokazuje da djeca s poremećajem iz spektra autizma ostvaruju značajan napredak kroz neurofeedback trening. Najčešće poboljšanja vidimo u pažnji, komunikaciji, smirenijem ponašanju, manjem broju tantruma i boljoj samoregulaciji.
Samoregulacija i emocionalna kontrola
Djeca koja imaju poteškoće u samoregulaciji često pokazuju ispade bijesa, osjetljivost na podražaje ili teškoće u izražavanju emocija. Neurofeedback trening pomaže im razviti mirnije ponašanje, smanjiti tantrume i tikove te ojačati emocionalnu ravnotežu i kontrolu.
Disleksija i teškoće čitanja
Djeca s disleksijom i teškoćama čitanja često trebaju dodatnu podršku kako bi čitanje postalo lakše i prirodnije. Neurofeedback trening pomaže jačati pažnju i vještine nužne za uspješno čitanje. Rezultati se vide u boljoj tečnosti, jasnijoj analizi i sintezi te većoj sigurnosti pri čitanju naglas pred drugima.
